Základní sestava SM Systém – leden 2015

Cvičení SM Systém pomáhá lidem s potížemi pohybového aparátu – nejčastěji bolesti zad – a je výborným preventivním prostředkem před těmito potížemi pro lidi s jednostrannou zátěží (tenisté, florbalisti, … kosmetičky, zdravotní sestry….) a se sedavým zaměstnání.

Cílem lekcí je, naučit vás vnímat držení těla, minimalizovat špatné pohybové návyky, naučit vás cvičit správnou technikou se zapojením správných svalových řetězců …. motivovat vás k pravidelnému cvičení tím, že se po cvičení budete cítit lépe :)

Termín: cvičení (dvě části) proběhne ve dvou sobotách: 17.1. a 31.1. 2015                                       vždy v těchto časech: 10-12h a 14-16h

Cena: 1200,- kč, platba na místě

Místo: tělocvična Centrum zdravého pohybu NW Live, Čelakovského 487, Hradec Kr.

Hlaste se u lektorky: Dany Benešové, 605 427 158, dana@nwlive.cz

Příspěvek byl publikován v rubrice Akce a jeho autorem je NWLive. Můžete si jeho odkaz uložit mezi své oblíbené záložky nebo ho sdílet s přáteli.